no ale

oki przeczytalem wszystkie posty podwieszone dzialu odzywiania i odchudzania rowniez przeczytalem Twoje posty z sygnatury :) Dowiedzialem sie paru ciekawych rzeczy na podstawie postu ellis ulozylem bilans kaloryczny dla mnie 21 lat 88kg 186cm wzrostu wyszedl mi 2233kcal(chyba dobry :P) wiec teraz pozostaje mi juz ulozenie diety....przyjmuje [...]

no ale to nie moja wina... mierze co jakis czas zeby patrzec jak spada... ale od 2 tyg temu sobie zrobilem 1 trening i wiecej zadnego... i ostatnio mierze i jest 05 wiecej.

boli, kłuje nadal ( ale przy grypie żołądkowej też jest podobnie/) no ale jestem hardcorem dla mentosa i to na pewno tylko grypa

[...] przed nosem i śmieją się w twarz ;-) siostra jak tak się na Ciebie zapatrzy to może sama stwierdzi że i jej by sie to przydało :-) a jeśli o pracę chodzi to mam podobnie...nie dość że ciastkami machają to z przekąsem pytają "a na jakiej diecie jesteś co się tyyyle je?? chcesz chyba bardzo przytyć"... no ale cóż mówi sie trudno i robi swoje ;-)

[...] bo jeszcze w marcu pół pompki nie mogłam zrobić, teraz robię aż 6 :-) a podciągnięciami to nawet ja się zaskoczyłam, bo chciałam przyszpanować i... udało się %-) no ale jak się zjada taaaaaaakie rzeczy i tyyyyle to siła musi rosnąć :)) dzisiejsza aktywność: ATG challenge 80 8-) I jeszcze obiadek sprzed kilku dni, pyszny ciecierzycowy [...]

Jest bardzo fajnie Zazdroszczę że przy takiej ilości jedzenia czy to dt czy dnt praktycznie nie ulało :-) Niestety błędy są nieuniknione no ale trzeba je eliminować, ja też wiem gdzie popełniłem błędy i następnym razem na pewno ich nie popełnię Śledzę dalej i pozdro!

Ja jestem po tech ochrony srodowiska. Zółwik impreza moze, krotka, ale było w miare miło Niestety nie znalazlem tej fajnej kobity, no ale zycie sie na tym nie konczy

wczoraj byl omlet.ale prawdziwy z nadzieniem, dzis paella z owocami morza, a jutro curry ja nie gotuje, nie sprzatam, nie szydelkuje, nic wlasciwie nie robie, bo zawsze to robil ktos za mnie,jak nie stara to sprzataczki itp., no ale tak sie nudze, ze rozwijam talent kulinarny gorzej jak zobacze ten talent na wadze Zmieniony przez - wrong w dniu [...]

Nie chce zrzedzic, ale akurat jak przyjechalam na urlop bylo -17, nie szlo zyc. no ale juz jest dobrze

aha, mi to sie na początku ( a zaczynałem od 0 jakis 1,5 roku temu ) to było łatwiej sie uczyc podchwytem, ale potem jak juz troszke plecki pocwiczyłem to sie nachwytem więcej podciągałem chyba 4 razy było nachwytem i 3 podchwytem...a potem przewaga nachwytu sie powiększyła i to duzo, motyle mi sie ładnie pokazaly !! calkiem spore musze sie [...]

ale masz wymagania no ale jaką tą fote?

Wiesz, jako motyw turystyczny to jest to super opcja, ale jako motyw rodzinny, to baaardzo kijowa opcja No ale cóż, nie narzekam, bo już niedługo tam będę

No ale na tym forum ciężko o kobiety, w Urodzie są sympatyczne moderatorki, ale widzę że tam spam w ogóle padł, więc raczej nie umilą Nam życia w tym spamie Brakuje Kingi Zamykam. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-07-08 03:37:08

Waszek, rób bo warto, nie tylko ja Ci to powiem. Stachu, ja sie nie bujam!%-) Na siłce ze stałymi bywalcami znam się dobrze, sezony jak przychodzą to się patrzą dziwnie troche, ale jak to sezony - zazdroszczą, bo dla nich ponad 35cm w łapie to jest coś%-) Masa idzie, aż kvrwa za dobrze, no ale do tych 97kg powinienem dobić.

będę wrzucał filmiki cały czas, ale z tymi siadami zawsze miałem największy problem, tylko na początku nie zwracałem na to uwagi i myślałem, że tak jest ok kcal też nie będę tak dodawał jak ostatnio, bo po paru tyg. znowu będzie ponad 4tyś, waga się zatrzyma i dupa! Antos no, ale musisz przyznac, że nie da rady zrobic czystej masy, trzeba się [...]

haha no, ale takie aero 20-25min rowerkiem po treningu wcale mnie nie męczy, robota też nie, ale sobie rozkminiłem, że to jednak trochę kalorii pali %-)

akurat on diete bo ja gotuje ale gen ma no :) ale to że ktoś nie genu do kulturystyki nie znaczy że nie moze dobrze wyglądać

[...] w wannie;-(jagodka no no zebralo sie tych opinii tylko jak widac zainteresowanego najbardziej tym co sie z nim dzieje jakos nie widac...boofi za ta Akademie yyyyy sory...ale jak na twoj wiek to nie sadzilam ze juz wykladasz no ale...pozdrawiam p.s nie nabijajcie sie z tej <szybko lecacej wody>nie wiem po prostu jak ja mam to napisac [...]

Malo ciekawa sytuacja ale mam katar z krwia No ale nie odpuszczam i ide dzis na silke wieczorkiem. Leczyl sie bede w weekend

Wiem ze warte zachodu i ze mozliwosci sa ale szczerze mowiac to strasznie duzo wyrzeczen no ale cos za cos Dobranoc ide spac